モヤっとしたこと5選とモヤっとを避けるための行動9選

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1ヶ月チャレンジ

こんにちは、mikuです。「書く習慣」を身につけるための1ヶ月チャレンジ、本日は26日目のお題です。

1ヶ月チャレンジ

Day26:今日1日にあったモヤっとしたこと

生きていたら「モヤっとすること」ありますよね。店員さんの態度だったり、上司や同僚の言い方だったり。

「もういいや」って割り切れることもあれば、眠れなくなるくらい悔しい想いをすることもあるかなと思います。

先日も書きましたが、私は心が動いた瞬間をメモに残すようにしており、ポジティブな事も(起きた事象自体は)ネガティブなこともメモに残し、後々なぜ心が動いたか深堀りするようにしています(*’▽’)

今日1日ではないですが、最近あったモヤっとしたことを書いてみます。

結論:モヤっとする原因は、人。でも反対の有益なことを運んでくるのも、人。それなら私は、心穏やかに過ごせる人と、人生の時間を使うことにする!

最近のモヤっとしたこと5選

最近のモヤっと事情を書いてみます。

  1. ふくよかな人を見つけては「あいつ痩せればいいのにね」と他人の体型いじりしている人が不摂生な生活をしていると知ったとき
  2. 17時退社のママさん社員が、17時23分頃(恐らく子どもを迎えに行く時間ギリギリ)焦ってPCの電源を落とし、退社の準備をしている。その人に向かって「今メール送ったんで、コピーだけとってもらっていい?」と平気な顔して依頼している代表(取締役)
  3. その代表(取締役)が、自分の思い通りに計画が進まなかった時に、社員を呼びつけ「人の時間は有限だ。先回りしろ!計画性がなさすぎる」と時間の大切さについてくどくど説いている
  4. 「私の彼氏は○○にも××にも(高級な旅館)連れて行ってくれて、すごく愛されてるのー♡そっちは相変わらず公園ばかり行ってるの?」と子どもに手がかかるからあまり旅行に行けないと話している同僚へ謎のマウントを繰り返す、人(私の周りには今までにいなかったので、これがマウントか?マウントなのか⁉とちょと興奮)
  5. 「上司に言われたんでやってます」っていう人

このあたりですね。

メモに残した時点では、純粋に心が動いただけなので私が何を思ったか、自分の行動にどのように取り入れていくべきか考えてみました。

【なぜ?】モヤっとの原因を深堀

前途した、6選のモヤっとリスト。一つずつモヤっとの原因を明らかにしてみようと思います!

ふくよかな人を見つけては「あいつ痩せればいいのにね」と他人の体型いじりしている人が不摂生な生活をしていると知ったとき

モヤっとの原因は下記のとおりです。

  • 外見いじりは全く面白いと思えない
  • 他人のことを言うならせめて、健康面に対してバキバキに詳しくあってほしい(ダイエットや健康な食生活・適切な運動の相談に乗れるくらい)
  • 余計なお世話

結論:陰口を言う人とは距離を置く

17時退社のママさん社員が、17時23分頃(恐らく子どもをお迎えに行く時間ギリギリ)焦ってPCの電源を落とし、退社の準備をしている。その人に向かって「今メール送ったんで、コピーだけとってもらっていい?」と平気な顔して依頼している代表(取締役)

モヤっとの原因は下記のとおりです。

  • コピーだけなら自分で取った方が早いと思う(自分ですれば、メール送ってわざわざ依頼しに来た時間でコピーできている)
  • 代表の依頼している時間・依頼の仕方に愛を感じない
  • 平気な顔して他人の時間を奪う権利は、代表にもない

結論:他人の時間を平気で奪う人に付き合うと、本当に大切なコト(今回は子どものお迎え)を後回しにすることになる

社員は身代わり聞くけど、子どもにとってのお母さんは一人だけ。PCを扱うことに許可をもらって、他の社員でコピーしました

その代表(取締役)が、自分の思い通りに計画が進まなかった時に、社員を呼びつけ「人の時間は有限だ。先回りしろ!計画性がなさすぎる」と時間の大切さについてくどくど説いている時

モヤっとの原因は下記のとおりです。

  • くどくど説く行為こそ時間の無駄
  • キレるのは、相手をコントロールしたいのかな?と感じた
  • 結局のところ、その社員は何を改善すればいいのかわからなった
  • わざわざ他の社員が見ているところでする行為ではないと感じた

結論:①相手になにか指摘する際には自分の中で筋道を立てた上で話すべき②指摘は2人の時にするべき③キレるのはダメ④理論(時間は有限という主張)と行動(くどくど説く行為)が伴わない場合説得力に欠けるので、自分自身足元を見られるような行動はしない

「私の彼氏は○○にも××にも(高級な旅館)連れて行ってくれて、すごく愛されてるのー♡そっちは相変わらず公園ばかり行ってるの?」と子どもに手がかかるからあまり旅行に行けないと話している同僚へ謎のマウントを繰り返す、人(私の周りには今までにいなかったので、これがマウントか?マウントなのか⁉とちょと興奮)

モヤっとの原因は下記の通り

  • 何が言いたいかわからないから付き合うだけ時間の無駄
  • 少なくとも、話していた同僚からは距離を置かれるのでは?と思った。他人に距離を置かれる行為は損だと思う(他人がチャンスや出会いを運んできてくれると思っているから)
  • 私は、子どもいないけど公園でまったりする時間好き。言い方的に旅館が上で公園が下みたいに聞こえた。気にしすぎかもしれませんが。
  • 会話が続かない。楽しくない。

結論:マウントを取るような人とは付き合わない

「上司に言われたんでやってます」っていう人

モヤっとした原因は下記の通り

  • 調べることもせずに質問してくる
  • 最終的なゴールを理解しておらず、言われたことだけを実施している
  • (上司も理由と背景の共有が必要)

結論:①他人の時間を奪う行為は、少なくとも相手に良い印象は与えない②自分に部下が出来た時には、理由と背景(目的地と道順)を共有した上で指示を出す③指示をされてもよくわからない場合は、目的地を明確にする(上司に質問する)

おわりに

モヤっとしたこと5選から、自分の今後の行動を判断するヒントをいただきました!

  1. 陰口を言う人とは距離を置く
  2. 他人の時間を平気で奪う人に付き合うと、本当に大切なコト(今回は子どものお迎え)を後回しにすることになる
  3. 相手になにか指摘する際には自分の中で筋道を立てた上で話すべき
  4. 指摘は2人の時にするべき③キレるのはダメ
  5. 理論(時間は有限という主張)と行動(くどくど説く行為)が伴わない場合説得力に欠けるので、自分自身足元を見られるような行動はしない
  6. マウントを取るような人とは付き合わない
  7. 他人の時間を奪う行為は、少なくとも相手に良い印象は与えない
  8. 自分に部下が出来た時には、理由と背景(目的地と道順)を共有した上で指示を出す
  9. 指示をされてもよくわからない場合は、目的地を明確にする(上司に質問する)

当たり前ですが、人は平等に1日24時間、1年は約365日を与えられています。

その中で、モヤっとする相手と使う時間を増やすか、そうではない大切な人と過ごす時間を増やすかは私の自由。自分が心地よく過ごすために必要なことを常に取捨選択しながら大切に生活していこうと思います!

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